Unique BMS Retreat

Rovinj, Istria, Croatia

Accommodation 1 & Retreat Location

Hotel Monte Mulini 5* | A. Smareglia 3 | 52210 Rovinj, Istria, Croatia

Accommodation 2

Grand Park Hotel 5* | Smareglijeva ulica 1A | 52210 Rovinj, Istria, Croatia

Booking details for both Hotels

Tatjana Picco , +385 52 800 347
tatjana.picco@maistra.com

UNIQUE BMS-RETREAT

06.-09.10.2022 in Deutsch

BEGINNE DEINE PERSÖNLICHE REISE ZU GESUNDHEIT, WOHLBEFINDEN UND SELBSTLIEBE!

13.-16.10.22 in English

IT’S YOUR PERSONAL JOURNAY TO HEALTH, WELL-BEING & SELF-LOVE

Objectives | Ziele

  • Recover general wellbeing through a great experience of learning & disconnection in an ideal & peaceful environment.
  • Give continuity to the learning process once back home, thanks to the knowledge & habits of life acquired in BMS (Body, Mind & Soul).
  • Rebalance, strengths & empower your Body through, Yoga, Meditation, Breath-work sessions as well with Tai-Chi & Qigong exercises. A food plan & personalised health plan according to your blood group type. Chakra-Balance Treatments that unblockes your energy system and set your Meridians free.
  • Calm down your „monkey-mind“, demonstrating the surviving tricks of our mind & which rule our subconscious play into it.
  • Connect you with your inner being, your potential, gifts & talents, to be able to shine YOUR inner light to the world.
  • Erholung & Verbesserung des allgemeinen Wohlbefinden durch das erlernen neuer Möglichkeiten in einer authentischen, wundervollen und friedlichen Umgebung die reich an Bodenschätzen ist und einer unserer Kraftorte auf diesem Planeten ist.
  • Der gesammelte Erfahrungsschatz wird Teil deines Alltages werden & dir Leichtigkeit im Sein verschaffen, dank der BMS Methode.
  • Dein Körper wird gestärkt & ins Gleichgewischt gebracht durch Yoga, Meditation, Atemtechniken, sowie Tai-Chi- und Qigong-Übungen. Ein individueller Ernährungsplan (Blutgruppe-Diät) verhilft dir Anspannungen, Völlegefühl und/oder Blähgefühl hinter dich zu lassen.
  • Chakra-Balance-Behandlungen lösen Energie-Blockaden auf befreien die Meridiane. (Energiebahnen)
  • Wir zeigen die, wie du deinen stets kommentierenden Verstand zur Ruhe bringst und wir demonstrieren dir Tipps & Tricks wie du deinem Unterbewussten auf die Spur kommst & es für dich nutzen kannst.
  • Verbindung-Übungen mit deinem inneren Wesen, deinen Potenzialen, Gaben & Talenten, um dein inneres Licht stärker leuchten zu lassen, um die Welt damit zu beschenken.

Schedule | Ablauf

Arrival day | Ankunftstag:
  • 16:00 – 18:00 Meet & Greet, setting the goals, getting to know each other over an aperitif.
2nd & 3rd day | 2. & 3. Tag:
  • 07:00 – 08:00 Tai-Chi & Qigong (optional)
  • 08:30 – 09:30 Yoga / Meditation
  • 10:00 – 12:30 Seminar & Workshop
  • 12:30 – 14:30 Lunch
  • 14:30 – 17:30 Seminar & Workshop
  • 18:00-19:00 Sunset-Yoga or Tai-Chi or Meditation or Breach-work
Departure day | Abreisetag:
  • 07:00 – 08:00 Tai-Chi & Qigong (optional)
  • 08:30 -09:30 Yoga / Meditation
  • 10:00 – 12:30 Seminar & Workshop
  • 12:30 – 14:00 Lunch
  • 14:00 – 16:00 Seminar & Workshop + Conclusion of the program, setting of intentions & farewell

Investment | Investition

Price | Preis : € 1250.- incl. Tax | inkl. MwSt.
Included | darin Inbegriffen sind:
  • 4 Seminar & Workshop days | 4 Seminar & Workshop Tage ^
  • All body activities incl. equipment like yoga-mats | All Sportaktivitäten inkl. Ausstattung, wie z.B. Yogamatten, Yogagurte, etc.
  • Food & Beverage during the Seminar days (Welcome-Aperitif, 3 organic, healthy lunches according to your blood group typ, healthy snacks in the morning as well in the afternoon, soft-drinks & smoothies during the day. Willkommens-Aperitif, 3 Mittagessen gesunde Snacks morgens & nachmittags, Softgetränke, Smoothies während der Seminartage.
  • 60-minute-follow-up consultation via zoom within 21 days after the retreat. 60minütiges Nachgespräch binnen 21 Tagen nach dem Retreat.

Participants | Teilnehmer

Minimum number | Mindestteilnehmerzahl: 8
Minimum number | Mindestteilnehmerzahl: 12
  • For all those who want to improve their quality of life. For alle die ihre Lebensqualität, mental, körperlich od. seelisch verbessern wollen.
  • Who have experienced physical, mental or emotional suffering. Alle diejenigen die körperliches, geistiges oder emotionales Leid erfahren haben.
  • Peace seekers & stress sufferers Ruhesuchende Stressgeplagte
  • People who suffer from mood swings and/or anxiety. Menschen, die unter Stimmungsschwankungen und/oder Angstzuständen leiden.
  • People with a lack of self-esteem & self-confidence. Menschen mit mangelndem Selbstbewusstsein und/oder fehlendem Selbstvertrauen.
  • Pleasers & people who want to learn how to say NO. Menschen, die lernen wollen Grenzen zu setzten und „NEIN“ sagen zu können.

The most beautiful insights of Istria | Die schönsten Einblicke Istriens

Rovinj

A pearl at the Adria | Die Perle der Adria

The picturesque old town rises on a peninsula and bears witness to past centuries and the diligence of local masters. The limited space has resulted in dense development with tall and narrow houses, narrow streets and small squares. A special feature of Rovinj are the numerous characteristic chimneys. In 1963 Rovinj was declared a cultural monument.

Die malerische Altstadt erhebt sich auf einer Halbinsel und zeugt von vergangenen Jahrhunderten und dem Fleiß einheimischer Meister. Der nur begrenzte Raum bedingte die dichte Bebauung mit hohen und schmalen Häusern, engen Gassen und kleinen Plätzen. Eine Besonderheit Rovinjs sind die zahlreichen charakterischen Schornsteine. 1963 wurde Rovinj zum Kulturdenkmal erklärt.

Pula

Croatian Coloseum | Koloseum Kroatiens

It is known for its multitude of ancient Roman buildings, the most famous of which is the Pula Arena, one of the best preserved Roman amphitheaters. The city has a long tradition of wine making, fishing, shipbuilding, and tourism. Pula is the main capital of Istra and the biggest city of this rich peninsula in the north of Croatia.

Sie ist bekannt für ihre zahlreichen antiken römischen Bauwerke, von denen das berühmteste die Arena von Pula ist, eines der am besten erhaltenen römischen Amphitheater. Die Stadt hat eine lange Tradition in der Weinherstellung, der Fischerei, dem Schiffbau und dem Tourismus. Pula ist die Hauptstadt von Istrien und die größte Stadt auf dieser reichen Halbinsel im Norden Kroatiens.

Motovun

Gourmet Temple | Gourmet Temple Istriens

Motovun is especially popular with active holidaymakers and holidaymakers looking for peace and relaxation. Numerous beautiful hiking and cycling trails lead through the Mirna Valley through the beautiful hilly landscape of Istria.
Gourmets, foodies and wine lovers will take the small town of Motovun to their hearts, as it is home to numerous winegrowers, olive oil producers & the largest truffle area in Croatia.

Motovun ist insbesondere bei Aktivurlaubern und Urlaubsgästen, die die Ruhe und Erholung suchen sehr beliebt. Durch das Mirna-Tal führen zahlreiche wunderschöne Wander- und Radwege durch die traumhafte Hügellandschaft Istriens.
Gourmets, Feinschmecker und Weinliebhaber werden die kleine Stadt Motovun in Ihr Herz schließen, da es zahlreiche Winzer, Olivenöl-Produzenten & das größte Trüffelgebiet kroatiens ist.